EfterårsRetreat - fordybet i fortidens ro, gøremål og simpel livsstil med NaturRefugium

Retreat til fordybelse gennem natur, crafting og filosofi

Drømmer du om at koble helt af og lærer af fortidens gøremål?

Her er en weekend fordybet i ro, med hænder der former, mad vi tilbereder sammen over bål. En weekend i fortidens vingesus, med naturforbindelse, guidede meditationer og invitationer til reflektioner over et bæredygtigt liv i nutiden. Stille væren blandet med gamle ritualer og inspiration fra en tid hvor vi var helt afhængige af naturens rytme.

Her bliver du introduceret til et håndværk og kan synke ind i naturens rytme for en stund. 

Tag en god ven eller din partner med eller kom alene og del en weekend med andre , hvor vi tryller jer tilbage i tiden - til en sand digital detox.
Et frirum fra nutidens travlhed. En transformation ind i det simple liv - hvor vi glemmer alt andet end det helt essentielle ved at være menneske.

Vi veksler mellem afslapning og aktiviteter og fornemmer hvad lige netop det at nørkle gør ved dig.
Der vil være historiefortælling omkring bålet med inspiration til at lade det simple liv forgrene sig ud i hverdagen efterfølgende til dybe samtaler der kan røre os og skabe indsigt.

Tid til et frirum gennemsyret af fortidens stemninger, dufte og filosofiske tilbageblik og reflektion.

En weekend hvor naturen bølger ind under huden og vugger dig blidt til ro. 

Rammen er Jernalderlandsbyen Odins Odense - lige ud til engene. Her invitere vi dig ind i en anden tid.

Fuld forplejning og overnatning i store shelters.

Program
Ankomst fredag den 25/9 kl 15:00 (mulighed for at komme tidligere)
Hjemrejse Søndag den 27/9 kl 15:00

Program for retreat i Jernalderlandsbyen

25.–27. september 2026

Programmet er vejledende. Vi tilpasser undervejs aktiviteterne efter vejret, gruppens rytme og det, der opstår i mødet med stedet. Der kan derfor forekomme ændringer og afvigelser fra det beskrevne program.

Retreatet foregår i et langsomt tempo uden præstationskrav. Aktiviteterne er invitationer, og der vil være plads til både fællesskab, stilhed og tid for dig selv.

Fredag – At træde ind i en anden rytme

Eftermiddag

Vi ankommer til Jernalderlandsbyen og får tid til at lande, finde vores sovepladser og lære stedet at kende. Du bliver introduceret til landsbyen og får mulighed for at skifte til jernalderdragt.

Sammen går vi gennem porten og træder ind i retreatets ramme. Med fortælling, sansning og en enkel guidning begynder vi langsomt at lægge hverdagen bag os.

Aften

Vi samles omkring ilden og tilbereder det første måltid sammen. Her begynder mødet med jernalderens enkle rytmer, hvor varme, mad og fællesskab danner grundlag for ro.

Efter måltidet bevæger vi os ud i landskabet. Gennem udesidning, sansning og et fælles ritual ved søen åbner vi retreatet og sætter en personlig intention for dagene.

Aftenen afsluttes omkring bålet med mulighed for stilhed, nærvær og tidlig søvn.

Lørdag – Fordybelse i det enkle liv

Morgen

Dagen begynder langsomt med morgenmad og tid til at vågne i eget tempo. Stilheden er velkommen, og du kan gå en kort tur eller blot opholde dig i landsbyen.

Herefter åbner vi værkstederne. Du kan fordybe dig i blandt andet snitning, nålebinding, arbejde med uld eller skabe en amulet eller et personligt symbol. Undervejs møder vi fortællinger om materialer, håndværk, forvandling og menneskets forhold til naturen.

Midt på dagen

Vi spiser en enkel frokost og giver plads til hvile, stilhed og uformelt samvær. Håndværket kan fortsættes, når du har lyst.

Eftermiddag

Vi bevæger os ud i landskabet på en guidet nordisk skovbadsvandring. Her arbejder vi med sanserne, landskabets rytmer og vores oplevelse af at være en del af naturen.

Der bliver mulighed for udesidning, alenetid og refleksion over det, der fylder i dit liv lige nu.

Senere vender vi tilbage til landsbyen og forbereder aftenens måltid omkring ilden. Vi undersøger bålets betydning gennem menneskets historie og oplever, hvordan ild, råvarer og langsom madlavning samler os.

Aften

Vi deler måltidet og lader samtalerne opstå omkring bordet og bålet.

Under fuldmånen fortsætter aftenen med håndværk, fortællinger, refleksion og mulighed for at dele dagens oplevelser. Mørket, ilden og landsbyens særlige atmosfære danner rammen om en rolig afslutning på dagen.

Søndag – At tage noget med hjem

Morgen

Vi begynder dagen i ro med morgenmad og tid til at færdiggøre håndværk eller opholde os alene i landsbyen.

En afsluttende naturpraksis inviterer til refleksion over dagene: Hvad har givet dig ro? Hvad er blevet tydeligere? Og hvad ønsker du at tage med tilbage til hverdagen?

Midt på dagen

Vi tilbereder og spiser retreatets sidste måltid sammen. Herefter pakker vi og afslutter de fælles gøremål i landsbyen.

Eftermiddag

Vi samles en sidste gang og markerer overgangen fra retreatets langsomme rytme til hverdagen. Der bliver plads til at samle erfaringerne og sætte ord på, hvordan noget af enkelheden, nærværet og naturkontakten kan leve videre efter hjemkomsten.

Vi tager afsked med landsbyen og hinanden.

Retreatets ramme

Gennem dagene inviteres du ind i:

• langsommelighed og kropslig ro

• naturforbindelse og sanseligt nærvær

• ild, håndværk og madlavning fra grunden

• stilhed, refleksion og tid for dig selv

• fællesskab uden præstationskrav

• jernalderens enkle rytmer og fortællinger

Ankomst 25. sept 2026 kl 15:00 (med mulighed for at ankomme tidligere)

Hjemrejse 27. sept 2026 kl 15:00

Fuld forplejning, beklædning og overnatning inkluderet. Du skal blot medbringe tandbørste og toilettaske, sovepose og liggeunderlag, dit gode humør og lysten til at opleve ro og fordybelse.

Tre erfarne undervisere og guider fra NaturRefugium sætter rammen.

Thuri Seidler Kledal
Biolog, Ph.d. i sundhedsvidenskab og naturterapeut og udvikler af Nordisk Skovbad - bygger bro mellem kroppen, biologien og naturen.

Tine Kaalund
Underviser i Jernalderlandsbyen Odins Odense, Holistisk fysioterapeut – hjælper dig ned i kroppen og roen

Mikkel Steenberg Vedel
Natur-, kultur- og filosofiformidler – guider i håndværk, ild og fortælling om jernalderen.

Tilsammen forener vi naturnærhed, jernaldererfaring og et varmt hjerterum for dig på retreatet.

Book nu for sikre dig en plads på dette særlige fordybelses retreat. 

Tilmeldingen er bindende, da vores aftaler er tilsvarende bindende. Hvis du bliver forhindret pga. uheld, sygdom eller lignende, så kan du evt. kontakte din egen forsikring. Deltagelse sker på eget ansvar. 



(fotos af: Mikkel Vedel, NaturRefugium, Kenneth Skjødt, Jesper Røgild, Sonny Young, Carsten Cors, Regine Hoffmann, Andreas Antoniak, Enrico Buntig, Felix Pradas, Carolyn F, Pavel P)