Tag med NaturRefugium på en 3-dages tur til jernalderen.

Vi byder efteråret og fuldmånen velkommen og begiver os ud på en tidsrejse.

Tre dage i et enklere liv

Fredag kl. 11 – Søndag kl. 15

Der findes steder i Danmark, hvor tiden bevæger sig i et naturligt tempo.

I Jernalderlandsbyen træder vi ud af hverdagen og ind i en rytme, hvor dagene formes af ild, hænder og landskab.

Ikke som rollespil.
Ikke som kursus.

Bare som tre dage, hvor livet bliver enkelt nok til at kunne mærkes igen.

Telefonen får lov at hvile.
Uret bliver mindre vigtigt.
Tempoet falder af sig selv.

Du inviteres – ud på denne lille rejse væk – og alligevel hjem til dig.

Fredag

Vi mødes i landsbyen sidst på eftermiddagen.

Over en kop te eller kaffe lander vi sammen og træder ind i rammen.
Hvis du har lyst, skifter du til jernaldertøj og mærker overgangen helt konkret.

Langsomt letter hverdagen lidt væk som dug fra solen.

I vølvehuset hører vi om livet i en anden rytme.

Om at være mæt, varm og tør– og hvordan det enkle kan skabe ro i kroppen.

Vi laver mad over ildstedet og spiser sammen i høvdingehuset.

Når mørket falder på, går vi i stilhed mod offermosen.

Bålet bliver det sidste lys før natten.

Lørdag – At være i dagen

Dagen begynder roligt og i dit eget tempo.

Måske med en kop varm drik i hånden.
Måske med dug under fødderne.

Formiddagen er viet til hænderne.

Du kan snitte i træ, binde garn, arbejde med horn eller ben eller sidde fordybet i nålebinding.

Der er ingen mål – kun processen.

Senere går vi tættere på ilden.

Vi lærer at tænde den og holde den i live.
Ser hvordan den samler os og giver varme og mad.

Om eftermiddagen bevæger vi os ud i landskabet.

Vi går langsomt.
Mærker årstiden.
Lader kroppen falde til ro.

Aftensmaden tilbereder vi sammen over bålet.

Når mørket kommer, er der tid ved ilden.

Samtaler opstår.
Eller stilheden.

Begge dele er velkomne.

Søndag – At vende hjem

Morgenen begynder stille.

Luften er kølig.
Landsbyen vågner langsomt.

Vi bruger formiddagen på en sidste naturpraksis og afrunder håndværket fra dagene før.

Noget får lov at falde på plads.

Vi samles og gør klar til at vende tilbage.

Ikke som da vi kom.

Men med en erfaring i kroppen af, hvordan livet også kan være.

Vi afslutter sammen og rejser kl. 15.

Med jord under neglene.
Røg i tøjet.
Og ro et sted dybere inde.

Essensen

Dette retreat er en invitation til:

– ro i kroppen
– enkelhed i handling
– fællesskab uden præstation
– hænder i materialet
– tid nok
– natur som ledsager

Tre dage væk.

Vi glæder os til at have dig med ud i livet i jernaldertempo!

Om NaturRefugium

NaturRefugium skaber rum, hvor mennesker kan sænke tempoet og mærke naturen – og sig selv – tydeligere.

Vi arbejder med stille vandringer, nordisk skovbads, håndens arbejde og ophold i naturen som enkle veje til ro, klarhed og jordforbindelse.

Her er ingen præstation og ingen krav.

Kun invitationer til at være i naturen på en måde, hvor noget får lov at falde til ro.

NaturRefugium er for dig, der længes efter stilhed, natur og et liv, der er enkelt nok til at kunne mærkes.

Thuri Seidler Kledal, Naturmenneske helt ind i knoglerne, biolog, Ph.d. i sundhedsvidenskab og Reg. Naturterapeut

Thuri er teamets videnskabelige anker. Med en baggrund som reproduktionsbiolog og en Ph.d. fra det Sundhedsvidenskabelige Fakultet ved Københavns Universitet, arbejder hun i krydsfeltet mellem biologi og psykologi. Hun er stifter af Nordisk Skovbadsguide-uddannelsen og har studeret effekterne af Shinrin Yoku (skovbad) der, hvor metoden opstod: i de tusindårige cederskove i Japan.

• Hvad Thuri bringer til lejren: En dyb forståelse for naturens målbare effekter på dit nervesystem og evnen til at skabe et trygt, professionelt rum for mental restitution - en dyb naturforbindelse til landskabet, planter og dyr.

Tine Kaalund, psykosomatisk fysioterapeut og certificeret kliniker
Tine har over 25 års erfaring med den menneskelige krop. Som certificeret kliniker inden for psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi er hun specialist i at læse kroppens spændingsmønstre og nervesystemets reaktioner. Hun arbejder med Basic Body Awareness Therapy – en metode til at genfinde stabilitet og ro gennem fysisk forankring. Tine tror ikke på adskillelsen af hoved og krop; hun hjælper dig med at aktivere de ressourcer, din krop allerede besidder, men som ofte drukner i hverdagens støj.

• Hvad Tine bringer til lejren: Ekspertise i kropslig stresshåndtering og praktiske greb til at få dig "ned i kroppen" og finde fysisk balance i det ujævne terræn.

Mikkel Steenberg Vedel, natur-, kultur- og filosofiformidler samt økoterapeut
Mikkel er brobyggeren mellem kulturhistorien og det moderne menneskes naturrelation. Med en baggrund i oldtidskundskab og filosofi samt kultur og formidling har han dedikeret sit virke til "radikal økopsykologi" – forståelsen af vores dybe, gensidige forhold til kloden. Mikkel har en fortid i Friluftslageret og som skribent for Friluftsmagasinet, hvilket giver ham en solid grejsmæssig og praktisk ballast. Han er desuden under uddannelse til naturvejleder ved Københavns Universitet.

• Hvad Mikkel bringer til lejren: Den historiske og filosofiske rammesætning. Mikkel guider dig gennem ildens teknologi, træets filosofi og jernalderens strategiske livsformer med over 10 års erfaring i historisk formidling.

Tine og Mikkel har tilsammen en menneskealders erfaring med at leve og formidle i jernalderens rammer. De kender landsbyens rytme, materialernes natur og de eksistentielle samtaler, der opstår, når mørket falder på, og ilden er den eneste lyskilde.

"Vi fungerer som både fysiske og psykiske vejvisere for dig, der ønsker at genetablere dit rodfæste – både i naturen og vores fælles fortid"

ER DU KLAR TIL AT LOGGE AF?

Tid til et frirum gennemsyret af fortidens stemninger, dufte og filosofiske tilbageblik og reflektion.

En weekend hvor naturen bølger ind under huden og vugger dig blidt til ro. 

Rammen er Jernalderlandsbyen Odins Odense - lige ud til engene. Her invitere vi dig ind i en anden tid.

Fuld forplejning og overnatning i store shelters.

Program (fremsendes i nærmere detaljer efter tilmelding):
Ankomst fredag den 25/9 kl 11:00
Hjemrejse Søndag den 27/9 kl 15:00


DET MED SMÅT

Ved billetkøb samtykker du i, at denne tur er på eget ansvar. Ved skader, uheld eller lignende står du selv for transport og behandling. Vi vil selvfølgelig være behjælpelige så godt vi kan. Tilmeldingen er bindende, da vores aftaler er tilsvarende bindende. Hvis du bliver forhindret pga. uheld, sygdom eller lignende, så kan du evt. kontakte din egen forsikring.

(fotos af: Mikkel Vedel, Kenneth Skjødt, Jesper Røgild, Sonny Young, Carsten Cors, Regine Hoffmann, Andreas Antoniak, Enrico Buntig, Felix Pradas, Carolyn F, Pavel P)